止まらぬ汗 はいっっ！！ 昨日も筋トレに勤しんでまいりました！！！ そんなこんなで、メニューは以下の通り、 懸垂 10-7-6-5rep ベンチプレス 50kg-7rep-3set インクラインチェストプレス 17.5kg-10rep-3set スクワット 50kg-10rep-3set デッドリフト 40kg-…