自家栽培ハーブが魅力のカフェ さてさて群馬食い尽くし計画として初めて訪問したのは、えほんとカフェさんです！！ こちら、とても落ち着いた雰囲気の佇まいのカフェでした！ 店内から見た外の雰囲気はこんな感じです。 手前には店主さんの育てているハーブ…
群馬美味しいとこ多すぎませんか？？ と、こんなこと思ったのが始まりです。 少し触れていますが、僕はロードバイクに乗っています。 そうするとどーしても、ご飯を「いっぱい」食べる必要が出て来ます。。。 で、気づいたんです。 あれ？ ご飯美味しくね？…
ひさびさの 一週間ぶりにジムに行ってまいりました！！ サボっていたわけではなく、計画的に休息をとっていました、、、 最近、3日に一回はジムに行くようにしていたのですが、 残業も増えてきましたので、体の疲れが抜けずどんどんだるくなってきましたので…
短時間でサクッと 本日のメニューは、、、 懸垂 10-10-5 ベンチプレス 40kg-10rep, 60kg-7-6-5, 50kg-10rep スクワット 50kg-5rep, 70kg-8-8, 65kg-5rep] デッドリフト 50kg-5rep はい、そうです。 力尽きました（笑） 今日は、重量挙げていくぞっっって意気…
やる気が出ないときは、、、 そんな時はやってみることが大事！！ この日も、筋トレめんどくさくてYouTube見てゴロゴロしてたんですけど、 この時間、なんか無駄だなーと思い、とりあえず腕立てしてみました。 そしたら不思議と、ジムに向かう気も出てきてセ…
お仕事お疲れ様 何となく副題つけてみました（笑） とまぁ、まずは今日の内容をば、、、 懸垂 10-8-4 ベンチプレス 50kg-10rep-3set, 60kg-4rep スクワット 60kg-10rep-3set デッドリフト 55kg-10rep, 50kg-10rep-2set お、 おお、 ついに、自身の体重に達し…
成長を実感！！ てなわけで、またまた二日分報告します。（笑） 1日目 懸垂 10-5-5 ベンチプレス 50kg-10-8-8 インクラインチェストプレス 20kg-10rep-3set スクワット 60kg-10, 55kg-10rep-2set デッドリフト 50kg-10rep-3set 2日目 懸垂 10-6-6 ベンチプレ…
あかぎとりっぷ参加！！ さてさて、待ちに待ったサイクリング赤城が10/1より始まりましたーー！！ サイクリング赤城に関しましては下記URLを参照ください>_< https://www.akagi-trip.com/event/cycling-akagi-2021/ 僕が参加しているのはスタンプラリーのみ…
二日分！！ 更新してなかったので、二日分一気にまとめます！ ちゃんとジムにはいってました。 では 1日目 懸垂 10-6-6-4 ベンチプレス 50kg-10-7-7-7 インクラインチェストプレス 17.5kg 10rep-4set デッドリフト 45kg 10rep-3set 2日目 ベンチプレス 50kg …
止まらぬ汗 はいっっ！！ 昨日も筋トレに勤しんでまいりました！！！ そんなこんなで、メニューは以下の通り、 懸垂 10-7-6-5rep ベンチプレス 50kg-7rep-3set インクラインチェストプレス 17.5kg-10rep-3set スクワット 50kg-10rep-3set デッドリフト 40kg-…
重量アップ！！ というわけで、少し間が空いてしまいましたがジムに行ってまいりました。 懸垂 7-5-5-5 ベンチプレス 50kg-7rep-3set + 40kg-10rep インクラインチェストプレス 15kg-10rep-4set スクワット50kg-10rep-2set + 40kg-10rep こんな感じです。 混…
へっぽこトレーニング 本日のメニューは、 懸垂 10→5→3 ベンチプレス 40kg 10rep-3set 30kg 10rep-2set インクラインベンチプレス 12.5kg 10rep-3set 10kg 10rep-3set スクワット 40kg 10rep-3set デッドリフト 40kg 10rep-1set ってな感じです。 へっぽこ丸…
久々のヒルクライム 本日、赤城山のヒルクライムに行ってまいりました！ 県道353号→からっ風街道→県道4号の順に赤城山まで登ってきたのですが、 辛かった！ 走行距離：58.4km 獲得標高：1552m 走行時間：3h30min とほどほどのライドではあったんですが、なん…
突然の復活 数回の更新したのちに、ぱったりと更新をやめていました。 理由はいくつかあるのですが、そのうち気が向いたら書いていこうと思います。 この休んでいる間に、 大学院卒業 新社会人スタート いきなりの配属地移動 くらいの出来事がありました。 …
ここ最近、研究室に引きこもっているばっかりで全然自分の時間をとれていないので、とりあえず、こんなテーマでつらつらとあと一か月くらい行くと思います。（笑） 修士論文って何がつらいの？？ おそらく、論文作成というものとかかわりのない方は全くその…
特に書くことないけど、ここで更新辞めたらずっと書かないと思い、変わらない毎日を簡単に記します。 更新時間おかしくね？ と、思われた方、正解です。（笑） 研究室でブラック生活してました。。。 ついさっきまで絶賛不調の電子顕微鏡と悪戦苦闘すること5…
近年言われている、現代病（鬱や生活習慣病など）や希薄な人間関係について『スマホ』と『ゴリラ』という一見比較できなそうな例を用いて説明している本書。 面白い！！ 非常にわかりやすい！！ ゴリラ研究の第一人者である著者だからこその作品だと思います…
今回は理系大学院に進むことのメリットを書いていこうと思います。 研究以外に得るものは意外とある というわけで、前回の記事で挙げたメリットをもう一度書いておくと、 【メリット】 パソコンスキルの向上 相手にプレゼンする力（デザインや発表など）の向…
およそ130日ぶりに更新することを決めました（笑） 久しぶりの更新で何を書くんだ？って気もするんだけども、今回は理系大学院生についてふと感じたことをつらつらと書かせていただきます。 僕の研究室生活 いわゆるブラックですね（笑） 9:00に来て、26:00…
おっきなおっきな大胸筋を目指して、、、 まず、日々の筋トレから報告します！ まあ、これは習慣化と言いますかもはや習慣なんですけども。（笑） 現在進行形の目標は、大胸筋の肥大化です！ かっこいいですよね。きれいな雄っぱい。。。 ただ、個人的には大…
決めました。 読書と瞑想を習慣にします！！ 最初の投稿で失敗したと述べたんですけど、なぜまた取り組もうとしたのかというと、、、 なんとなくです！！（笑） 著名な方々が読書や瞑想を生活に取り入れていることは、非常に有名です。 その、効果の高さも科…
ひたすら楽しみに耐え抜くこと約5か月！！ ついにHFを鑑賞してきました！！ 突然の延期 2020/3月下旬 第二章の公開から一年。。。 待ちに待った第三章の公開を楽しみにし、 「今週末に公開かー、チケットとっとこ」 と、軽い気持ちで映画館のサイトを開くと…
筋トレ習慣 初めての投稿の際に記しましたが、唯一習慣となっている筋トレについて定期的に報告していこうと思います！（書くこと見つからなかった、、、） まず、なぜ筋トレが習慣になっているかと言いますとこれまで運動部に所属し続けてきたからですね。…
愛車 4年ほど前にバイトでためたお金でロードバイクを購入しました。 購入したモデルはGIANT DEFY2 2015モデルでした。なぜ、この車両を購入したのかといいますと、ただただかっこよかったからです（笑）。 特に性能など細かい部分はわからなかったので、予…
自己紹介 いきなりですが、僕、三日坊主なんです。 興味をもったことにはすぐ手を出すんですけども、手を引くのも非常に速く、長く続いていることといえば筋トレくらいなんです。 例として習慣にしようとしてやめてしまったことをいくつか挙げると、 1. 読書…
