決めました。 読書と瞑想を習慣にします！！ 最初の投稿で失敗したと述べたんですけど、なぜまた取り組もうとしたのかというと、、、 なんとなくです！！（笑） 著名な方々が読書や瞑想を生活に取り入れていることは、非常に有名です。 その、効果の高さも科…