あかぎとりっぷ参加！！ さてさて、待ちに待ったサイクリング赤城が10/1より始まりましたーー！！ サイクリング赤城に関しましては下記URLを参照ください>_< https://www.akagi-trip.com/event/cycling-akagi-2021/ 僕が参加しているのはスタンプラリーのみ…

二日分！！ 更新してなかったので、二日分一気にまとめます！ ちゃんとジムにはいってました。 では 1日目 懸垂 10-6-6-4 ベンチプレス 50kg-10-7-7-7 インクラインチェストプレス 17.5kg 10rep-4set デッドリフト 45kg 10rep-3set 2日目 ベンチプレス 50kg …